Jak si poradit s depresemi a psychickou únavou?
Jarní období je často spojováno s vyšší únavou a následnou depresí. Souvisí to s těžkou zimní životosprávou a nedostatkem slunečního svitu. Obecně platí, že na jaře je třeba odlehčit jídelníček a vnitřně očistit organismus. A následně doplnit živiny, které zvyšují obranyschopnost organismu. Pokud ale i poté přetrvávají psychické problémy a únava, je třeba podpořit psychiku více. Existuje celá řada přírodních prostředků, u kterých se inspiruje...
Celý článek