Štítek: Pohanka

4 lahodné recepty z pohanky

Zima je v plném proudu a naše tělo je celé promrzlé. Výbornou superpotravinou na tohle zimní období je právě pohanka, která vaše tělo prohřeje a podpoří imunitní systém. Pohanka je bohatá na rutin, který podporuje vstřebávání vitamínu C  do těla a je velice prospěšný pro cévy. Pohanka je poměrně známá, ale málokdo ví, jak z ní připravit jednoduché, zdravé a zároveň chutné pokrmy. Pohanková...

Celý článek
0 Komentářů

Superpotraviny – CHIA SEMÍNKA, POHANKA

V dnešní době není pochyb o tom, že stravovací návyky mají velký vliv na náš zdravotní stav. Proto je důležité zařadit do našeho jídelníčku zdravé potraviny, které nám pomohou předcházet různým nemocem. Chia semínka a pohanka patří mezi ty potraviny, které jsou pro naše zdraví významným přínosem. Chia jsou drobná semínka rostliny šalvěje hispánské. Už před 5000 lety tvořila...

Celý článek
1 Komentář