Superpotraviny – jáhly, kuskus, cizrna
Když se řekne zdravá strava, mnozí si představí müsli, klíčky nebo v nejlepším případě zeleninový salát. Proto jsme pro vás připravili pár tipů na superpotraviny, které prospějí vašemu zdraví a budete se po nich cítit lépe. Jáhly jsou lehce stravitelné, vysoce výživné a přirozeně bezlepkové. Mají vysoký obsah fosforu, který pomáhá proti únavě a depresím. Pro svůj vysoký podíl ostatních...
Celý článek