Objevte blahodárné účinky bylinek – 4. díl Co je vlastně imunita? Dobrá imunita znamená, že náš organismus je schopen se bránit proti antigenům, což jsou zejména bakterie, viry nebo dokonce nádorové buňky. Zdravý člověk, který netrpí nadměrným stresem, dobře spí, zdravě jí a dostatečně se pohybuje na čerstvém vzduchu, má imunitu v dobrém stavu. Nikdy ale nezaškodí, ji trochu za pomoci bylinek posílit....
Celý článek
Blahodárné účinky bylinek – 1. díl Jsme národem, který má rád dobré jídlo. Vychází u nás nejvíce kuchařek a nebáli bychom se tvrdit, že u nás možná vedeme v počtu televizních kuchařských pořadů. I díky tomu se naše jídelníčky obohacují. Také cestujeme po světě a ochutnáváme cizí pokrmy. Tak se i do naší běžné kuchyně dostaly další čerstvé bylinky. Z Itálie si přivážíme...
Celý článek
Blahodárné účinky bylinek – 2. díl Každého minimálně jednou za rok napadne, že by bylo fajn zhubnout. Nutí nás k tomu většinou pohled do zrcadla. Nelibost k neestetickým tukovým polštářům tedy může přispět k něčemu pozitivnímu. Snížení váhy totiž prospěje i našemu zdraví a to nejen kloubům, které bolí méně s každým shozeným kilem. Hubnutí ale nemusí být o drastických dietách a extrémních pohybových aktivitách....
Celý článek
Objevte blahodárné účinky bylinek – 3.díl Léto je fajn a většina z nás nabere energii na celý rok. Naše vlasy v létě trpí, jsou poškozeny sluncem a častým koupáním. Po náročném letním období můžeme vlasy podpořit a revitalizovat pomocí kouzlení s dobře dostupnými bylinkami. Obecně platí, že je dobré vlasům odlehčit a přestat používat šampony obohacené různými výživnými látkami. Přidané látky mají tendenci obalit...
Celý článek
Když se řekne zdravá strava, mnozí si představí müsli, klíčky nebo v nejlepším případě zeleninový salát. Proto jsme pro vás připravili pár tipů na superpotraviny, které prospějí vašemu zdraví a budete se po nich cítit lépe. Jáhly jsou lehce stravitelné, vysoce výživné a přirozeně bezlepkové. Mají vysoký obsah fosforu, který pomáhá proti únavě a depresím. Pro svůj vysoký podíl ostatních...
Celý článek
Vzpomínáte si, jak jste nosili do školy svačinu od maminky a jak se zlobila když jste ji nesnědli? Myslela to dobře, protože věděla, že svačina je velmi důležitou součástí jídelníčku. Jenže jak připravit chutnou svačinu do školy? U dětí rozhoduje při výběru jídla nejen chuť, ale také vzhled. Každé jídlo by tedy mělo být zajímavé a pestré. Důležité jsou také...
Celý článek